Pésate usando solo tu teléfono celular

¿Alguna vez te has imaginado la posibilidad de Pésate usando solo tu teléfono celular? Créeme, es posible y te mostraré algunas formas a continuación.

Ciertamente, en un mundo cada vez más conectado, incluso tareas simples como pésate ganó versiones más modernas y prácticas.

Así que, si no tienes una báscula en casa, pero quieres controlar tu peso periódicamente, ahora puedes hacerlo. usando solo el celular.

Sí, incluso sin tener una báscula tradicional, la tecnología ofrece alternativas sorprendentes —y algunas de ellas muy precisas— para que no pierdas el control de tu salud y bienestar.

En este artículo te mostraremos las mejores formas de pésate con tu celular, incluido aplicaciones, básculas inteligentes compatibles y aún trucos alternativos Para los que quieran un presupuesto.

¡Sigue leyendo y descubre qué solución se adapta mejor a tu rutina diaria!

1. Aplicaciones que estiman el peso en tu celular

En primer lugar, incluso sin escalas, hay Aplicaciones que utilizan datos biométricos, IA y cámaras. para estimar su peso con buena precisión.

Por lo tanto, son ideales para quienes desean un seguimiento general, aunque no sustituyen una medición clínica exacta.

1.1. FitTrack Mi Salud

Sin embargo, esta aplicación es parte del ecosistema de básculas inteligentes. FitTrack Dara, pero también se puede utilizar con entrada manual o con estimaciones basadas en mediciones.

Permite:

• Insertar medidas corporales (cintura, altura, caderas).
• Estimación de peso basada en perfiles similares.
• Sincronización con Google Fit Es Salud de Apple.

📱 Disponible para:
Androide | iOS

1.2. Compañero de salud (Withings)

Así que la aplicación de la marca Withings Funciona perfectamente con las básculas inteligentes de la compañía, pero también puede estimar datos basándose en información como la altura, el género y las medidas corporales.

Además, ofrece:

• Estimaciones de peso e IMC.
• Informes semanales de salud.
• Integración con wearables y aplicaciones de fitness.

📱 Disponible para:
Androide | iOS

1.3. BVI Pro (Indicador de volumen corporal)

Entonces, esta aplicación fue creada con un enfoque médico y estima el peso basándose en fotos corporales en 3D, utilizando la cámara del teléfono celular.

Después de todo, mide el volumen corporal y, en base a eso, genera una estimación del peso actual.

Ideal para:

• Evaluación corporal con más detalles.
• Estimación de peso a partir de fotografías.
• Uso rápido, no requiere accesorios.

📱 Disponible para:
Androide | iOS

2. Uso de básculas inteligentes con su teléfono celular

Entonces, si tienes acceso a un báscula digital inteligente, puedes conectarte a tu celular vía Bluetooth o Wi-Fi y recibir mediciones automáticas en la aplicación.

Por lo tanto, estas básculas son ideales para quienes desean mayor precisión e información detallada.

2.1. Báscula de composición corporal Xiaomi Mi

Esta báscula inteligente mide:

• Peso.
• Grasa corporal.
• Masa muscular.
• IMC.

Simplemente conéctelo a la aplicación Mi Fit o Vida Zeppy podrás seguir los datos en tiempo real.

📱 Aplicación: Androide | iOS

2.2. Báscula inteligente Renpho

Es uno de los más vendidos del mundo. Además del peso, mide hasta 13 parámetros de composición corporal. La báscula se conecta automáticamente a su teléfono móvil mediante Bluetooth.

Puntos fuertes:

• Interfaz fácil.
• Compatible con Google Fit, Fitbit y Apple Health.
• Informes semanales y objetivos de peso.

📱 Aplicación Renpho:
Androide | iOS

2.3. Báscula inteligente Huawei

Con un diseño sofisticado y datos de alta precisión, la báscula de Huawei es compatible con la aplicación Huawei Salud, lo que le permite realizar un seguimiento del progreso fácilmente.

Además del peso, mide:

• Grasa corporal.
• Agua corporal.
• Metabolismo basal.

📱 Aplicación Huawei Health:
Androide | iOS

3. Estimaciones alternativas: trucos para usarlas sin báscula

Por último, si usted No tiene báscula ni quiere comprar unaExisten trucos caseros y técnicas interesantes que pueden ayudarte a tener una idea aproximada de tu peso:

3.1. Cálculo basado en el IMC

Muchos sitios web y aplicaciones ofrecen simuladores de peso basados en IMC (Índice de Masa Corporal).

Usted informa:

• Altura.
• Sexo.
• Estructura del cuerpo.

Y la aplicación genera un peso estimado. Un buen sitio para esto es Calculadora.net.

3.2. Utilice fotografías y comparaciones visuales

Aplicaciones como BVI Pro, ya mencionado, y Aplicación corporal (Android | iOS) utiliza inteligencia artificial para estimar tu peso basándose en las proporciones visuales de tu cuerpo.

De todos modos, esto funciona mejor si ya tienes fotos anteriores con un peso conocido para comparar.

3.3. Pesar objetos y realizar restas (método de improvisación)

Entonces, si tienes una báscula de cocina, puedes:

1. Pésate con una mochila llena de libros y registra el peso total.
2. Pese la mochila solo.
3. Restar el valor.

Esta técnica no es precisa, pero puede ser útil en casos específicos.

Conclusión

De todos modos, como hemos visto, hay Diferentes formas de pesarse usando el móvil, incluso sin tener una báscula en casa.

Con el avance de las aplicaciones de salud, la IA y los sensores de movimiento, los celulares se han convertido en un verdadero aliado para quienes quieren cuidar su peso de forma práctica y accesible.

Sin embargo, desde entonces básculas inteligentes con conexión Bluetooth, hasta aplicaciones que estiman el peso con fotos, lo más importante es mantener una rutina de seguimiento, entender los límites de cada tecnología y buscar siempre apoyo de los profesionales de la salud cuando sea necesario.

Entonces, ya sea que simplemente estés buscando un presupuesto rápido o quieras establecer una rutina de control corporal más seria, existe una solución que se adapta a tu perfil.

Así que elige la opción que mejor se adapte a tu estilo y ¡Empieza a cuidarte hoy mismo con la ayuda de tu celular!