Pesez-vous en utilisant uniquement votre téléphone portable

Avez-vous déjà imaginé la possibilité de Pesez-vous en utilisant uniquement votre téléphone portable? Croyez-moi, c'est possible et je vais vous montrer quelques moyens ci-dessous.

Certes, dans un monde de plus en plus connecté, même des tâches simples comme pesez-vous ont acquis des versions plus modernes et pratiques.

Alors, si vous n’avez pas de balance à la maison, mais que vous souhaitez surveiller votre poids régulièrement, vous pouvez désormais le faire. en utilisant uniquement le téléphone portable.

Oui, même sans avoir de balance traditionnelle, la technologie offre des alternatives surprenantes — et certaines très précises — pour que vous ne perdiez pas le contrôle de votre santé et de votre bien-être.

Dans cet article, nous vous montrerons les meilleures façons de pesez-vous avec votre téléphone portable, y compris applications, balances intelligentes compatibles et même astuces alternatives pour ceux qui veulent un devis.

Alors, continuez à lire et découvrez quelle solution correspond le mieux à votre routine quotidienne !

1. Applications qui estiment le poids sur votre téléphone portable

Premièrement, même sans échelles, il y a applications qui utilisent des données biométriques, l'IA et des caméras pour estimer votre poids avec une bonne précision.

Ils sont donc idéaux pour ceux qui souhaitent une surveillance générale, même s’ils ne remplacent pas une mesure clinique exacte.

1.1. FitTrack MaSanté

Cependant, cette application fait partie de l’écosystème des balances intelligentes. FitTrack Dara, mais peut également être utilisé avec une saisie manuelle ou avec des estimations basées sur des mesures.

Il permet :

• Insertion des mesures corporelles (taille, hauteur, hanches).
• Estimation du poids basée sur des profils similaires.
• Synchronisation avec Google Fit et Apple Santé.

📱 Disponible pour :
Android | iOS

1.2. Health Mate (Withings)

Donc l'application de marque Withings Il fonctionne parfaitement avec les balances intelligentes de l'entreprise, mais il peut également estimer des données en fonction d'informations telles que la taille, le sexe et les mensurations corporelles.

De plus, il offre :

• Estimations du poids et de l'IMC.
• Rapports de santé hebdomadaires.
• Intégration avec les appareils portables et les applications de fitness.

📱 Disponible pour :
Androïde | IOS

1.3. BVI Pro (indicateur de volume corporel)

Cette application a donc été créée avec une orientation médicale et estime le poids à partir de photos corporelles en 3D, à l'aide de l'appareil photo du téléphone portable.

Après tout, il mesure le volume corporel et, sur cette base, génère une estimation du poids actuel.

Idéal pour :

• Bilan corporel avec plus de détails.
• Estimation du poids à partir de photos.
• Utilisation rapide, aucun accessoire requis.

📱 Disponible pour :
Android | iOS

2. Utiliser une balance intelligente avec votre téléphone portable

Alors si vous avez accès à un balance numérique intelligente, vous pouvez vous connecter à votre téléphone portable via Bluetooth ou Wi-Fi et recevoir des mesures automatiques dans l'application.

Ces balances sont donc idéales pour ceux qui souhaitent plus de précision et des informations détaillées.

2.1. Balance de composition corporelle Xiaomi Mi

Cette balance intelligente mesure :

• Poids.
• Graisse corporelle.
• Masse musculaire.
• IMC.

Connectez-le simplement à l'application Mi Fit ou Zepp Life, et vous pouvez suivre les données en temps réel.

📱 Application : Androïde | IOS

2.2. Balance intelligente Renpho

C'est l'un des plus vendus au monde. En plus du poids, il mesure jusqu'à 13 paramètres de composition corporelle. La balance se connecte automatiquement à votre téléphone portable via Bluetooth.

Points forts :

• Interface facile.
• Compatible avec Google Fit, Fitbit et Apple Santé.
• Rapports hebdomadaires et objectifs de poids.

📱 Application Renpho :
Androïde | iOS

2.3. Balance intelligente Huawei

Avec une conception sophistiquée et des données de haute précision, la balance de Huawei est compatible avec l'application Huawei Santé, vous permettant de suivre facilement vos progrès.

En plus du poids, il mesure :

• Graisse corporelle.
• Eau corporelle.
• Métabolisme basal.

📱 Application Huawei Health :
Android | IOS

3. Estimations alternatives : astuces pour une utilisation sans échelle

Enfin, si vous N'a pas de balance ou ne veut pas en acheter une, il existe des astuces maison et des techniques intéressantes qui peuvent vous aider à avoir une idée approximative de votre poids :

3.1. Calcul basé sur l'IMC

De nombreux sites Web et applications proposent des simulateurs de poids basés sur IMC (Indice de masse corporelle).

Vous informez :

• Hauteur.
• Sexe.
• Structure du corps.

Et l'application génère un poids estimé. Un bon site pour cela est Calculadora.net.

3.2. Utilisez des photos et des comparaisons visuelles

Des applications comme BVI Pro, déjà mentionné, et BodyApp (Android | iOS) utilise l'intelligence artificielle pour estimer votre poids en fonction de vos proportions corporelles visuelles.

Quoi qu'il en soit, cela fonctionne mieux si vous avez déjà des photos précédentes avec un poids connu à comparer.

3.3. Peser des objets et effectuer des soustractions (méthode d'improvisation)

Donc si vous avez une balance de cuisine, vous pouvez :

1. Pesez-vous avec un sac à dos rempli de livres et enregistrez le poids total.
2. Pesez le sac à dos seul.
3. Soustraire la valeur.

Cette technique n’est pas précise, mais elle peut être utile dans des cas particuliers.

Conclusion

Quoi qu'il en soit, comme nous l'avons vu, il y a différentes façons de se peser avec son téléphone portable, même sans avoir de balance à la maison.

Avec l’avancée des applications de santé, de l’IA et des capteurs de mouvement, les téléphones portables sont devenus un véritable allié pour ceux qui souhaitent prendre soin de leur poids de manière pratique et accessible.

Cependant, depuis balances intelligentes avec connexion Bluetooth, jusqu'à applications qui estiment le poids avec des photos, le plus important est de maintenir une routine de surveillance, de comprendre les limites de chaque technologie et de toujours demander le soutien de professionnels de la santé lorsque cela est nécessaire.

Alors, que vous recherchiez simplement un devis rapide ou que vous souhaitiez mettre en place une routine de contrôle corporel plus sérieuse, il existe une solution adaptée à votre profil.

Alors, choisissez l'option qui correspond le mieux à votre style et Commencez à prendre soin de vous dès aujourd’hui avec l’aide de votre téléphone portable !