Como tornar isso um hábito
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Escolha um horário fixo, como logo depois de acordar ou durante o café. Deixe um caderno ao lado da cama e anote uma coisa pela qual você é grato.
Não se cobre por orar perfeitamente. O importante é a sinceridade. Com o tempo, esse pequeno gesto vira um ponto de apoio para todos os seus dias.
