Взвесьтесь, используя только свой мобильный телефон

Вы когда-нибудь представляли себе возможность Взвесьтесь, используя только свой мобильный телефон? Поверьте мне, это возможно, и ниже я покажу вам несколько способов.

Конечно, в мире, который становится все более взаимосвязанным, даже такие простые задачи, как взвесьтесь приобрели более современные и практичные версии.

Итак, если у вас дома нет весов, но вы хотите регулярно контролировать свой вес, теперь вы можете это сделать. используя только мобильный телефон.

Да, даже без традиционных весов технологии предлагают удивительные альтернативы — и некоторые из них очень точные — чтобы вы не теряли контроль над своим здоровьем и благополучием.

В этой статье мы покажем вам лучшие способы взвесьтесь с помощью мобильного телефона, включая приложения, совместимые смарт-весы и даже альтернативные трюки для тех, кто хочет получить оценку.

Итак, продолжайте читать и узнайте, какое решение лучше всего подойдет для вашей повседневной жизни!

1. Приложения, которые оценивают вес на вашем мобильном телефоне

Во-первых, даже без весов есть приложения, использующие биометрические данные, ИИ и камеры для точной оценки вашего веса.

Поэтому они идеально подходят для тех, кому необходим общий мониторинг, хотя и не заменяют точного клинического измерения.

1.1. FitTrack Мое Здоровье

Однако это приложение является частью экосистемы умных весов. FitTrack Дара, но также может использоваться с ручным вводом или с оценками на основе измерений.

Позволяет:

• Ввод параметров тела (талия, рост, бедра).
• Оценка веса на основе схожих профилей.
• Синхронизация с Гугл Фит и Здоровье Apple.

📱 Доступно для:
Андроид | iOS

1.2. Health Mate (Уитингс)

Итак, приложение бренда Withings Он отлично работает с интеллектуальными весами компании, но также может оценивать данные на основе такой информации, как рост, пол и параметры тела.

Кроме того, он предлагает:

• Оценки веса и ИМТ.
• Еженедельные отчеты о состоянии здоровья.
• Интеграция с носимыми устройствами и фитнес-приложениями.

📱 Доступно для:
Андроид | iOS

1.3. BVI Pro (Индикатор объема тела)

Итак, это приложение было создано с медицинской направленностью и оценивает вес на основе 3D-фотографий тела, используя камеру мобильного телефона.

В конце концов, он измеряет объем тела и на его основе выдает оценку текущего веса.

Идеально подходит для:

• Оценка состояния тела с более подробной информацией.
• Оценка веса по фотографиям.
• Быстрое использование, не требует дополнительных аксессуаров.

📱 Доступно для:
Андроид | iOS

2. Использование умных весов с вашим мобильным телефоном

Тогда, если у вас есть доступ к умные цифровые весы, вы можете подключиться к своему мобильному телефону через Bluetooth или Wi-Fi и получать автоматические измерения в приложении.

Таким образом, эти весы идеально подходят тем, кому нужна более точная и подробная информация.

2.1. Весы для определения состава тела Xiaomi Mi

Эти умные весы измеряют:

• Масса.
• Жировые отложения.
• Мышечная масса.
• ИМТ.

Просто подключите его к приложению. Ми Фит или Жизнь Зеппа, и вы можете отслеживать данные в режиме реального времени.

📱 Приложение: Андроид | iOS

2.2. Умные весы Renpho

Это один из самых продаваемых фильмов в мире. Помимо веса, он измеряет до 13 параметров состава тела. Весы автоматически подключаются к вашему мобильному телефону через Bluetooth.

Сильные стороны:

• Удобный интерфейс.
• Совместимо с Google Fit, Fitbit и Apple Health.
• Еженедельные отчеты и цели по весу.

📱 Приложение Renpho:
Андроид | iOS

2.3. Умные весы Huawei

Благодаря продуманной конструкции и высокоточным данным весы Huawei совместимы с приложением Huawei Здоровье, что позволяет вам легко отслеживать прогресс.

Помимо веса, он измеряет:

• Жировые отложения.
• Вода в организме.
• Основной обмен веществ.

📱 Приложение Huawei Health:
Андроид | iOS

3. Альтернативные оценки: приемы использования без весов

Наконец, если вы У него нет весов или он не хочет их покупать, есть домашние хитрости и интересные приемы, которые помогут вам получить приблизительное представление о вашем весе:

3.1. Расчет на основе ИМТ

Многие веб-сайты и приложения предлагают симуляторы веса, основанные на ИМТ (индекс массы тела).

Вы сообщаете:

• Высота.
• Секс.
• Строение тела.

Приложение генерирует приблизительный вес. Хороший сайт для этого — Calculadora.net.

3.2. Используйте фотографии и визуальные сравнения

Приложения, похожие на Британские Виргинские острова Про, уже упомянутый, и BodyApp (Android | iOS) использует искусственный интеллект для оценки вашего веса на основе визуальных пропорций тела.

В любом случае, этот метод работает лучше всего, если у вас уже есть предыдущие фотографии с известным весом, с которыми можно сравнивать.

3.3. Взвешивание предметов и выполнение вычитания (метод импровизации)

Итак, если у вас есть кухонные весы, вы можете:

1. Взвесьтесь с рюкзаком, полным книг, и запишите общий вес.
2. Взвесьте только рюкзак.
3. Вычтите значение.

Этот метод не является точным, но может быть полезен в определенных случаях.

Заключение

В любом случае, как мы видели, есть разные способы взвешивания с помощью мобильного телефона, даже не имея дома весов.

Благодаря развитию приложений для здоровья, искусственного интеллекта и датчиков движения мобильные телефоны стали настоящими союзниками для тех, кто хочет следить за своим весом практичным и доступным способом.

Однако, поскольку умные весы с Bluetooth-подключением, до приложения, которые оценивают вес по фотографиямсамое главное — поддерживать режим мониторинга, понимать ограничения каждой технологии и всегда обращаться за поддержкой к медицинским работникам при необходимости.

Итак, независимо от того, ищете ли вы просто быструю оценку или хотите установить более серьезную программу контроля за телом, есть решение, которое соответствует вашему профилю.

Итак, выбирайте вариант, который лучше всего соответствует вашему стилю и Начните заботиться о себе уже сегодня с помощью своего мобильного телефона!